En son beş bacak Kentsel haber
Tendinit; sözçandaçzı, dizinizi veya ayak dahiğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu kabilinden, tendon iltihabını tedavi etmenin en yeğin yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Gâh bacak krampları sebepsiz bir şekilde ortaya çıkar fakat bazısı zaman